QUAND CONVIVIALITE RIME AVEC MOBILITE
Renforcement musculaire, streching, relaxation, travail coordination et équilibre.
Ojbectifs : tonifier pour stimuler les chaînes musculaires, assouplir pour délier les articulations,
améliorer la mobilité et la coordination, acquérir de meilleures postures
Lundi de 9 H 00 à 10 H 00
Vendredi de 12 H 00 à 13 H 00
Salle N° 4 1er étage Palais des Sports 4 Rue du Plessis BLOIS
Cours animés par Sandrine Tél. : 02.54.78.01.50.
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« Le rire est le propre de l’homme » mais on se fatigue moins en riant qu'en faisant la tête. En effet moins
de muscles sont nécessaires à un sourire. Nous proposons une nouvelle activité
« LES ATELIERS DU RIRE »
Palais des Sports, salle 4, 4 Rue du
Plessis à Blois
Mardi à partir de 16 H 30 ; 2 séances d'essai gratuites
Cet atelier sera animé par Annie NOUVELLON.
Informations et réservation Secrétariat ADA 02.54.78.01.50. ou
06.33.68.68.42.
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£GYMNASTIQUE DOUCE
Jeudi 17 H 00 à 18 H 00
18 H 15 à 19 H 15
Palais des Sports Gymnase A. Demousseau 4 Rue du Plessis BLOIS
Renseignements : Mireille ANSAR 02.54.79.36.35.
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£PRATIQUE
RESPIRATOIRE
Lundi : 20 H 30
Dojo André NOCQUET Palais des Sports de Blois 4 Rue du Plessis
CONTACT : LABORDE Rémy 06.78.31.95.55.
pour plus d'informations : http://pratique.respiratoire.over-blog.fr
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